菠菜海鲜肉粥,菠菜海鲜肉粥怎么做

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠菜海鲜肉粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菠菜海鲜肉粥的解答，让我们一起看看吧。山药菠菜瘦肉粥的做法？菠菜瘦肉粥做法月子餐...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠菜海鲜肉粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菠菜海鲜肉粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药菠菜瘦肉粥的做法？
2. 菠菜瘦肉粥做法月子餐？
3. 瘦肉粥青菜粥放什么青菜好？
4. 宝宝辅食瘦肉粥的几个做法？

山药菠菜瘦肉粥的做法？

原料：菠菜、山药，粳米各250克

辅料：盐适量

做法：1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。

　　2.把山药，粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。

菠菜瘦肉粥做法月子餐？

菠菜瘦肉粥做法

主料：菠菜适量、大米适量、小米适量、猪肉松适量

辅料：水适量、香菇粉适量

做法：

步骤1 双米泡水30分钟，水开双米下锅煮半个小时。

步骤2 菠菜焯水一分钟去草酸，切菜碎备用。

步骤3 粥20分钟后加入猪肉松，香菇粉，30分钟后加入菠菜碎煮一分钟出锅，滴入一滴核桃油。

　　1. 菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末;葱、姜洗净，切成丝。

　　2. 猪里脊肉洗净，去筋膜，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，盛起备用。

　　3. 粳米淘洗干净，浸泡30分钟，捞出沥水，放入已洗净的锅中，加冷水1200毫升，用旺火煮开，然后改小火煮至米粒酥软，放入肉丁煮熟。

　　4. 将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味，再放入菠菜煮熟即可。

瘦肉粥青菜粥放什么青菜好？

放小油菜好

做法

1.小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。

2.瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。

3.粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。

4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐，搅拌几分钟即可。

制作皮蛋瘦肉粥很多人会选择不同的青菜，而香葱、菠菜与香菜是大多人的选择。香菜是有部分人不太喜欢的，香葱做的粥味道更加香一些，而菠菜我认为是首选，它不仅富含维生素与铁还可以起到护肝作用哦！

宝宝辅食瘦肉粥的几个做法？

主料

瘦肉50克 米适量

小米适量 南瓜适量

宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤

1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且稀饭不会硬

2. 用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，宝宝才爱吃

3. 感觉敲的差不多了，用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起

4. 冷水下锅，跟米一起搅拌均匀，记住一定冷水，不然根本搅拌不开，我之前每次都是水开了才下肉，根本搅拌不开一大坨

5. 加两片生姜，一点南瓜粒，个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的，营养比较均衡

6. 大火煮开，捞出浮沫，然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了

菠菜瘦肉粥原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法： 将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了。小贴士：猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素。

两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力。适合8个月以上宝宝食用。宝宝辅食瘦肉粥的几个做法玉米瘦肉粥原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺做法： 玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。

将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。

到此，以上就是小编对于菠菜海鲜肉粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠菜海鲜肉粥的4点解答对大家有用。